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孩子從小就需要培養時間觀念，但如果還沒數字觀念，其實可以從事件連結來入手，讓孩子知道「當A事情結束後，就要開始做B事情」，進而培養孩子的時間管理觀念。而台中教育大學幼兒教育學系教授邱淑惠也表示，想培養孩子守時的觀念，家長最好的方法就是身體力行。

邱淑惠指出以培養準時上床觀念為例，現在爸媽多數是雙薪家庭，忙於工作之外就寢時間也較晚，造成家裡晚上氛圍不佳，可能到了就寢時間都還是燈火通明，家裡也還是嘈雜聲音不斷；這時候的孩子可能也會被氣氛感染，不容易想要睡覺，也就沒有準時上床的概念。

想讓孩子準時上床睡覺，除非孩子很勞累才能在吵鬧的環境下睡著；否則想培養準時睡覺就需要養成「良性循環」，早睡早起是必然的，白天也需要替孩子安排活動，到了晚間自然就會想要準時上床休息。

此外想養成固定的活動習慣，邱淑惠也提供小步驟，譬如吃飽飯就設定要去散步，這樣孩子就能連結到「吃飯、散步、運動」而有吃飽飯要運動的守時習慣；若是想培養準時上床，則能固定每晚替孩子唸一則床邊故事，唸完就要孩子立刻睡覺，孩子自然能將「床邊故事、睡覺」連結在一起，而養成習慣。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

傳出民進黨立委林岱樺地方辦公室，去年12月發文到中油，向中油前總經理陳綠蔚推薦錄用某特定人士，最後該人士也順利錄取分發，遭質疑關說人事。對此，林岱樺今（16）日發出聲明稿表示，「如果黨內初選機制，從良性競爭演變成非我族類、誅而後快的戰爭；我真得必須停下腳步，重新思考，這樣的參與對高雄市的未來發展是好？是壞」？但她也強調，「面對連番挫折，我不會倒下」。

林岱樺聲明全文如下：

在承擔之前，要先學會承達人受；只有停下身，才能看清方向。

從「野保法」協商，到推薦函外流，我知道，持續的餘震，在我離開戰場前不會停歇。

管碧玲委員說，「這是一場資源不對稱」的競爭。如果，黨內初選機制，從良性競爭演變成非我族類、誅而後快的戰爭；我真得必須停下腳步，重新思考，這樣的參與對高雄市的未來發展、對民進黨的持續進步與穩固執政，是好？是壞？

辦公室的經典同仁覺得委屈，建議請中油公布處理流程，以及哪些委員曾經推薦請託；我制止了。

因為對於行政權的制?監督、對於人事任用的舉薦拔擢，本是立委國會問政、為民喉舌的職責所在；不應因為失焦的爭論，汙名化了所有立委同仁的努力，而使約制行政權的監督力量弱化，那絕非民主與民眾之福。

小英總統帶領民進黨跨越最後一哩路，誠屬不易；身為執政黨立委，我對民進黨、對高雄市民都有一份無可推卸的責任。面對連番挫折，我不會倒下；但要想承擔，必須先學會承受，我必須重新思考民進黨高雄市長初選的意義。

深刻檢討、謙卑傾聽、自我沉澱。不讓任何的爭取，成為紛亂的根源；那不是高雄市民所期待的，更不滿額免運是我所要的。

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